どうすれば早く起きられるだろうか？

どうすれば早く起きられるだろうか？
それは、早く寝ればいい。

なかなかそれができない。
遅く起きると夜になっても眠れない。

そうして、負のスパイラルとなる。
なので、なんとかしてリズムを戻さないといけない。

とりあえず、昼に寝ないことだろう。

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